Info MyMind

Penyakit tidak berjangkit seperti penyakit kardiovaskular, diabetes dan penyakit respiratori kronik telah menyerang penduduk Malaysia pada tahap yang membimbangkan. Pada tahun 2011, statistik menunjukkan seramai 2.1 juta rakyat Malaysia mengidap penyakit diabetes dan ini telah meletakkan Malaysia pada kedudukan ke-8 di dunia sebagai negara yang mempunyai bilangan pesakit diabetes yang tinggi. Lebih membimbangkan, kadar kematian di Malaysia turut meningkat sebanyak 78%, di mana 68% daripadanya adalah kematian pramatang iaitu kematian di usia muda (Yusoff et al. 2013).

Penyakit tidak berjangkit boleh menyerang sesiapa sahaja, dan antara golongan yang berisiko tinggi mendapat penyakit tidak berjangkit adalah golongan pekerja (Gebremariam et al. 2018; Mcnamara et al. 2018). Antara punca yang mengakibatkan meningkatnya risiko ini adalah akibat kurangnya kesedaran (Manjrekar et al. 2014), status sosioekonomi (Allen et al. 2017) dan bebanan kerja (Purohit & Varma 2016). Kajian (Agaba et al. 2017; Alzeidan et al. 2016; Amin et al. 2014) menunjukkan staf-staf di Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) turut mempunyai risiko yang tinggi untuk mendapat penyakit tidak berjangkit.

Justeru, Projek Pertama diadakan bertujuan untuk mengkaji risiko penyakit berjangkit dalam kalangan staf UKM. Projek ini dilaksanakan secara 3 fasa. Fasa yang pertama adalah fasa pengumpulan data melalui soal selidik, pemeriksaan kesihatan dan ujian darah untuk mengukur risiko penyakit kardiovaskular melalui skor ramalan penyakit koronari Framingham.

Fasa 2 merupakan fasa intervensi yang melibatkan diet, aktiviti fizikal dan kesejahteraan psikologi yang akan dijalankan oleh Projek Kedua dan Ketiga di bawah Program Intervensi SLIM SHAPE 2.0. Subjek akan dipilih untuk menerima intervensi ini berdasarkan skor tinggi risiko penyakit kardiovasular serta berat badan yang berlebihan dan obes.

Fasa 3 adalah fasa yang akan menilai keberkesanan Program Intervensi SLIM SHAPE 2.0 melalui pengumpulan data seperti yang dijalankan di Fasa 1.

Hasil daripada kajian, kami menjangkakan untuk melihat perubahan terhadap tahap kesihatan staf di UKM di mana risiko untuk mereka mendapat penyakit tidak berjangkit akan berkurang dan membuktikan keberkesanan Program Intervensi SLIM SHAPE 2.0 agar dapat diaplikasikan ke dalam rutin penjagaan kesihatan dalam kalangan staf universiti di masa hadapan.

Senarai nama penyelidik Projek 1

Amalan pemakanan yang sihat sangat berkait rapat dengan kualiti kesihatan tubuh badan. Sebaliknya, pengamalan diet yang tidak seimbang akan mengakibatkan masalah kesihatan yang kronik seperti penyakit tidak berjangkit. Terdapat beberapa kajian yang mencatatkan peningkatan risiko penyakit tidak berjangkit seperti diabetes, penyakit darah tinggi, obesiti dan hiperkolesterolemia daripada tahun 2005 sehingga ke 2015 (Institute for Public Health, 2008; Institute for Public Health, 2015). Seiring dengan dapatan kajian tersebut turut mendapati bahawa Malaysia mencatatkan prevalen berat badan berlebihan tertinggi (44.2%) dalam kalangan negara-negara di Asia Tenggara.

Kesannya amat buruk terhadap perkembangan negara kerana dengan meningkatnya risiko penyakit berjangkit, kewangan negara akan lebih tertumpu kepada perbelanjaan kesihatan yang berkos tinggi. Selain itu, produktiviti rakyat Malaysia dalam pekerjaan turut akan terjejas disebabkan oleh kekangan kesihatan yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat.

Justeru, Projek 3 akan menjalankan Intervensi SLIM SHAPE 2.0. Projek ini akan bekerjasama dengan Projek 1 dan 2 untuk mengkaji keberkesanan Program Intervensi SLIM SHAPE 2.0 dalam memperbaiki gaya pemakanan sihat di samping untuk mengurangkan risiko penyakit tidak berjangkit yang berpunca daripada pengamalan gaya hidup tidak sihat seperti kurang melakukan aktiviti fizikal, pengurusan stres yang kurang baik serta mengamalkan gaya pemakanan yang tidak sihat.

Intervensi akan dijalankan ke atas staf-staf UKM dan kriteria pemilihan antaranya adalah berdasarkan bacaan BMI dan bacaan tekanan darah yang telah ditetapkan. Tempoh intervensi adalah selama 12 minggu di mana peserta perlu menghadiri perjumpaan selama 3 jam, sekali setiap minggu untuk melakukan intervensi. Antara elemen yang terdapat dalam intervensi adalah pemakanan, senaman dan terapi kognitif. Di akhir sesi intervensi, kami menjangkakan agar para peserta menunjukkan perubahan dengan mencatatkan penurunan berat badan, IJT, ukur lilit pinggang, komposisi badan, dan penanda biokimia.

Penyelidik yang terlibat:

1. Prof Madya Dr. Zahara Abdul Manaf
2. Prof Suzana Shahar
3. Dr. Arimi Fitri Mat Ludin
4. Dr. Munirah Ismail
5. Dr. Nurul Huda Razalli
6. Siti Munirah binti Abdul Basir