Penurunan Berat Badan
–
Penurunan berat badan dan kurang/hilang selera makan (Anorexia)
- Makan secara kerap
- Makan makanan yang mudah disediakan pada waktu makan dan waktu snek dapat membantu pesakit anorexia.
- Minum cecair yang mengandungi tinggi tenaga dan nutrien seperti jus, sup, susu, shake dan smoothie buah-buahan dapat meningkatkan jumlah pengambilan tenaga dan fungsi tubuh serta membantu apabila pesakit tidak dapat makan makanan berbentuk pepejal.
- Makan dalam suasana yang tenang dan selesa.
- Minum banyak air.
- Aktifkan diri secara kerap daripada berbaring juga boleh meningkatkan selera makan seperti melakukan Tai Chi dan Qi Gong.
Saranan pemakanan untuk meningkatkan selera makan adalah seperti yang berikut:
- Makan makanan dalam saiz kecil, kerap, makanan berkalori tinggi
- Menyertakan makanan berprotein dan berkalori tinggi dalam setiap hidangan.
- Makanan tambahan produk khas seperti Myotein, Carborie dan lain-lain ditambah dalam minuman atau makanan atau masakan traditional seperti masak gulai, masak lemak, masak kurma, nasi goreng, popia goreng dan lain-lain.
- Menyediakan makanan kegemaran dalam saiz yang kecil supaya mudah diambil ketika lapar
- Makan snek antara waktu makan
- Kerap lakukan pemeriksaan mulut untuk melegakan simptom dan mengurangkan perubahan rasa
- Apakah jenis makanan yang disyorkan?
- Bijirin: biskut tawar(cream creaker)
- Pencuci mulut: mufin, puding
- Supplemen
- Produk tenusu seperti milkshake, yogurt, aiskrim
- Coklat